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孩子吃饭难?做对这5件事让他吃饭又快又香又营养

时间:2019-02-21 13:39:22

一提到“吃”,很多人两眼放光,就好像一道道美食已经摆在眼前了,“吃货”的本性已经浮现出来。


可是对一些妈妈来说,提到“吃饭”,可是?#36865;?#20102;脑筋……



A妈妈:我儿子已经幼儿园大班了,还是经常要喂饭,还吃一会儿就不愿意吃了,我就拿出手机给他玩游戏,趁着他玩游戏的空挡时塞一口是一口。


B妈妈:我家孩子吃饭要追着跑,?#27426;?#39277;起码吃一个小时。为了让他安安静静地坐下来吃饭,我只好拿手机给他看动画片。


C妈妈:我女儿总是挑?#24120;?#32993;萝卜、青菜、猪肉都不吃,孩子正在长身体,?#22242;?#22905;营养不良。


再加上过年期间家里各种零?#24120;?#20146;人甜蜜的“投喂”,小朋友更容易不好好吃饭,年后紧?#24188;?#23601;是上学,孩子不好好吃饭问题成了妈妈们“头等大事”!


其实,我们可以通过一些简单的方法来解决和改善孩子?#35805;?#21507;饭的问题。

  



让宝宝自己吃饭 


01

手指食物,让宝宝自行进食

宝宝想自己吃饭的信号:宝宝对大人的食物?#34892;?#36259;,总是企图伸手去抓你喂给他的食物或者勺子。


妈妈可以给宝宝一些切?#21830;?#25110;片的水果,教他用拇指和?#25345;改?#30528;自己吃。


02

做好示范,让宝宝模仿

可以示范用餐具吃东西给宝宝看,让宝宝知道如何使用餐具。


03

卡通图案让宝宝吃饭更香

为了让宝宝更有食欲,很多宝宝专用餐具都绘有可爱的卡通图?#28014;?/span>


04

让吃饭变有趣

让宝宝觉得吃饭很有趣是很重要的,可以采用游戏的方式诱导他将食物放进你的嘴里,然后做出很美味的反应,?#24188;?#40723;励宝宝跟你一起吃。


05

变着花样做各种美食

变着花样做美?#24120;部?#20197;让孩子参与制作,让他有更多的新鲜感,同时爱上吃饭。

  

除了以上方法,一些美味又营养的辅食不能少!

  


味美营养丰富的肉松!肉松不但味美可口,在肉加工成肉松的过程中,除了加热破坏了部分B族维生素外,其他营养素几乎没有损失。炒制工序赶走了大量水分,而水分降低却浓缩了营养素


因此,肉松中蛋?#23383;省?#33026;肪含量都高于猪瘦肉。由于加工过程中还加入了白糖,使得原本瘦肉中含量很低的碳水化合物也增加了许多


所以,想改善孩子食欲和好好吃饭问题,肉松不可少!


?#21152;?991年的味一食品传统古法?#23478;眨?#32467;合现代科技,经过传统拌炒方式,令人口齿留香,美?#38431;?#20581;?#25377;?#23384;



佐餐相伴,开胃解馋,没有添加任何人工色素及防腐剂,是提升宝宝食欲的佳品。所以,想改善孩子食欲和好好吃饭问题,味一食品的肉松不可少!


味一食品金枪鱼松

富含多种营养物质,酥松不油腻,全家共享好美味。


儿童营养家指出,日常宝宝身体对钠的需求:6-12个月的宝宝钠需求量<350g,而味一食品金枪鱼松的钠含量≤1187mg/100g,是适合宝宝食用的。


源自太平洋新?#24335;?#26538;鱼,萃取68%鱼肉精华,营养不会流失,也能让宝宝吸收充足的营养,特别适合开始添加辅食的宝宝使用。


肉香浓郁不油腻,色泽金黄诱人,做粥、手抓饭、三明治、寿司等都可以搭配,吃法花样,轻松打开宝宝食欲,可口好消化



加工过程无防腐剂、无色素、无香料、无味精,健康美味,宝妈们可以放心给宝宝食用。

  


味一食品三文鱼松

富含高蛋?#23383;始?#25239;氧化剂,酥松不油腻,口感?#31354;?#20840;家共享好美味。


三文鱼是DHA含量最高的深海鱼,具有很高的营业价值,能促进宝宝的大脑发育,还有明目的作用,享?#23567;?strong style="max-width: 100%;">水中珍品”的美誉,是聪明宝宝必吃佳品


看着这一粒粒金黄色的三文鱼松,有没有一?#25351;?#30528;屏?#27426;?#33021;闻到香味的错觉呢?



将三文鱼松撒在粥、面条或者汤里,可以起到提味、增色和丰富营养的作用,?#19981;?strong style="max-width: 100%;">大大增加宝宝的食欲



味一食品鳕鱼松

富含人体所需多种维生素,不添加防腐剂,无色素,无香精,健康美味。

  

妈妈们?#21152;?#35813;知道,鳕鱼富含优质的蛋白、维生素和Ω-3,脂肪含量很低,可以促进孩子身体和大脑发育,增?#24247;?#25239;力


宝宝胃口不好可?#20801;允愿?#39135;搭配鳕鱼松,不仅提高食欲而且营养丰富


除了给宝宝当作小零食吃,?#37096;梢园?#40149;鱼酥作为调味料,添加进辅食里。黄灿灿的色泽,绵软的口感,绝对是让宝宝乖乖吃饭的制胜法宝。



味一食品素香松

丰富植物蛋?#23376;?#20859;,香浓酥松,口感酥脆,素?#25345;?#20041;的好选择。


精选非基因改造组织大豆蛋?#23376;?#29305;级海苔,经过拌炒,拥有独特的香?#37117;?#37221;脆口感,满足素食者的味蕾。


营养丰富,养生又健康,素?#25345;?#20041;者或需要控制体重的人可以优先考虑哟。


创新的配方入口易消化,色泽诱人、酥松可口,拌饭、煮粥等都可食用。

  

鱼酥美味做法



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